大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的数据显示，我国每年约42.9万人新确诊为结直肠癌，约28.1万人死于结直肠癌，死亡人数在癌症中排名第五。在我国40~74岁的居民中，肠癌高危人群的总人数高达1.2亿。
从肠息肉到肠癌要多久时间
绝大多数大肠癌是由息肉逐渐发展而成，一般需经历这样的过程：正常肠道粘膜→小息肉→大息肉→异型增生→癌→转移癌，发展过程缓慢，需几年甚至有10年。较小的肠息肉不会让身体产生任何症状，即使少量出血肉眼也没办法发现。当肿瘤长到2cm以上继而发生癌变的时候，出血量增大，或导致排便改变，才容易被人注意到，这个时候可能是处于中晚期了。
肠癌有哪些症状
大肠癌早期症状不明显，极易忽视，很容易被归类到“最近工作太忙，身体疲劳而已”。往往肠癌进展到一定程度才会出现症状。
常见有以下几方面表现：
1、肠道刺激症状，排便习惯发生改变，大便次数增多，腹泻或便秘，或二者交替，肛门坠胀，腹部隐痛等。
2、便血：多数间歇出现，有时为粘液血便，有时排暗红血便。
3、腹痛、腹胀，大便不容易排出等肠梗阻表现，多为大肠癌晚期表现。
4、在腹部摸到包块，较硬，排大便后也不消失。
5、出现乏力、贫血、消瘦等症状。
因此，对于有上述不适者，建议到医院就诊，完成大便潜血、结肠镜等检查，以明确或排除诊断。
身体出现3种异常，尽早做肠镜检查
医生提醒，当身体出现这几个症状时，需要高度警惕是肠癌来袭。
1、腹部肿块
约有半数的肠癌患者会有该症状出现，不过在病程早期一般难以发现。随着病程发展，病灶越来越大，触摸腹部时都可能会有明显的肿块出现，一般肿块质地较为坚硬，且按压时会有疼痛感。
2、腹痛
结肠的位置与阑尾较为靠近，在其受到癌细胞侵犯时可能会出现疼痛感，但疼痛感很容易与阑尾炎相混淆。对此要多加注意，发现异常后及时就医，不要妄下结论。
3、排便习惯或大便性状发生变化
罹患结肠癌后，肿块会侵占肠道内的空间，继而让大便变细、不成形，部分患者会有排便习惯改变的症状，可能为腹泻、便秘，也可能是二者交替出现。病程发展到后期时，还会有异常的便血表现，与痔疮不同的是，肠癌引起的便血多会附着在粪便内部，且颜色较深。
7种措施减少肠癌的发生
1、多食膳食纤维
常食蔬果谷物豆类等，减少肉类摄入，可促进排便，减少肠道富营养化。
2、培养排便习惯
每天1-2次最佳，减少粪便停留肠道时间。
3、保证充足睡眠
保证7小时以上的夜间睡眠，午间能小睡更佳，提高肠道修复功能，也能促进排便。
4、规范饮食时间
每日三餐，维护肠道运行节奏，维护肠道健康。
5、坚持活动身体
加速营养分解，促进小肠吸收，减少大肠富营养化。
6、补充水分不断
促进膳食纤维发挥最佳效用，增强新陈代谢。
7、避免药物干扰
“清肠”“排毒”等保健品对身体有害无益，也不推荐膳食纤维的药物式补充，应尽可能从自然饮食中获取所需营养素。
