排便是很平常的一件事，我们几乎天天都要排便，定时定点的排便能及时将体内的毒素排出，对身体的正常循环有很大好处。但有的人连续好几天都没排便，并且没有便意，这是怎么回事呢？今天，我们就来聊一聊，好几天都不想排便是怎么回事？
1、吃得太少
吃的东西少了，身体需要消化的东西自然也就少了，产生的便便就更少了，量少自然就无法形成正常的便便来排出。如果想要改善这种情况的话，可以适量增加食物的摄入。长期吃得太少，不仅影响排便，同时也会对肠胃造成伤害，引发肠胃疾病。
2、肠胃疾病
肠胃出现疾病的时候，也会影响肠胃蠕动，使得身体新陈代谢的速度变慢，导致排便出现异常，从而形成便秘。
3、饮水不足
饮水不足的话也很容易导致大便干燥，没办法畅通运送一直到排泄，而长期以往还可能会出现皮肤发干、眼睛发干的情况，想要改善这种情况，可以多吃一些水果蔬菜，每天保证一定量的水。
4、缺乏休息
如果无法获得充足的睡眠，就可能会出现情绪焦躁的现象，而交感神经长期处于兴奋之下，肠胃的蠕动也会受到限制，进一步导致便秘，而且整个人的气色都会受到影响，因此这种情况只有通过调整自己的作息时间才可以得到缓解。
5、药物性便秘
有些药物的服用也会影响到肠胃蠕动，导致便秘，甚至会对肠道产生一定副作用，这种情况一般在停药之后会有所改善。
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