先生和儿子还在呼呼大睡！
2021年4月4日早7：10
我本人多年腰疼，坐时间长了疼，站时间长了也疼。推拿按摩，艾灸拔罐，中药，通通都试过。唯一庆幸的是，没有做微创手术。
偶尔出门住宾馆，一定要把软的床垫挪走，加床被子，睡在硬床板上。
吃黄精果茶一个多月。腰疼症状不见。昨晚住在宾馆，尝试下，没有移床垫，一夜安睡。放在平时，睡这样厚软的床垫，总会在睡着不久后，腰酸软疼醒。而今早精神满满！
现在正在专注地听先生和儿子打呼中！
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