来源：厦门市中医院
B超单上的卵巢囊肿
是身体里埋了颗定时炸弹吗？
26岁的小林在体检报告上
看到“卵巢囊肿4cm”时，手心沁出冷汗
备孕计划被迫暂停的她辗转难眠，却在三个月后复检时发现囊肿神奇消失——原来这竟是月经周期送她的“临时盲盒”！医学上又称为“生理性卵巢囊肿”！
那么，卵巢囊肿有几种类型？
哪些会自己消失？哪些需要治疗呢？会不会是恶性的？
今天，厦门市中医院【妇科】
吴碧辉副主任医师
为大家答疑解惑
卵巢囊肿是卵巢内或表面形成的充满液体或半固体物质的囊状结构，多为超声检查时发现。卵巢囊肿可发生于任何年龄段，但以育龄期最为多见。卵巢囊肿一般可分为生理性和病理性两种，90%卵巢囊肿是非恶性的。①生理性囊肿：多与月经周期相关，由黄体和卵泡发育而来，如黄体囊肿和滤泡囊肿。一般在月经后几天就会消失。卵巢囊肿可在下一次月经来潮的第五天左右（从月经来的第一天起算）复查彩超，若囊肿消失了则无大碍。
②病理性囊肿：则与月经周期无关，一般分为良性和恶性两类。
卵巢囊肿的发病原因至今尚不完全清楚，主要和环境、饮食、内分泌、遗传因素等相关。有以下几种可能：
1.遗传因素：据统计，约有1/5-1/4的患者伴有卵巢囊肿家族史。
2.内分泌因素：内分泌系统功能异常，卵巢产生过量雄激素引发卵巢囊肿。
3.生活方式因素：不良生活习惯、饮食结构不均衡、长期心理压力过大均有可能诱发生理性卵巢囊肿。
4.激素摄入因素：动、植物等食物含有激素；滥用减肥、抗衰等激素类药物等都可能会导致卵巢囊肿的发生。
大部分卵巢囊肿患者早期不会有明显的不舒服症状，随着囊肿体积的增大，会有下腹部不适、坠胀的感觉。
体积较大或存在时间较长的囊肿可引起以下症状：
一侧下腹部隐隐作痛或疼痛比较严重；
腹部胀满感或下坠感；
腰部酸痛、性交时疼痛；
下腹部有压迫感，如尿频、便秘等。
当出现卵巢囊肿破裂、蒂扭转等情况时，会引起急性症状：
下腹部突然出现剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐；
严重者出现皮肤湿冷、呼吸急促、头晕等休克症状。
如果是体检发现卵巢囊肿时，不论是生理性的还是病理性的，最好还是到医院就诊，医生会根据具体情况来给出建议。
根据患者的年龄、临床症状、卵巢囊肿的类型和大小以及肿瘤标记物水平，医生会选择不同的治疗方案：
1、没有任何症状的生理性卵巢囊肿及良性囊肿，建议随访观察，3~6个月去复诊一次，如果囊肿自行消失则不需治疗，或酌情给予药物保守治疗；
2、需要手术的情况（手术适应症）：囊肿体积大，直径5cm及以上；观察3~6个月，囊肿持续存在；囊肿生长较快；卵巢囊肿破裂或蒂扭转引起急腹症症状；绝经后妇女出现的卵巢囊肿。
一般情况下，符合以上手术指征的优先考虑手术治疗。中医则可以贯穿全程，进行术后调理或主治小型囊肿，改善体质，减少复发，提高生活质量。中医治疗卵巢囊肿以整体辨证论治为核心，注重标本同治，强调调节脏腑功能、疏通气血、化解痰瘀、扶正固本，主要是内服中药、中医外治（针灸、艾灸、中药贴敷等）、情志调节等方法。
1、做好定期妇科检查
建议没有特定疾病史或症状的普通女性,每年检查一次卵巢；卵巢囊肿患者则要遵医嘱安排检查，一般初期每2～3个月做一次B超检查，并适时抽血检查卵巢肿瘤指标。
2、饮食要清淡、易消化
卵巢囊肿的形成跟饮食习惯有一定的关系，所以饮食结构上要注意：多吃：富含维生素的食物（比如胡萝卜、苹果），高蛋白、低脂肪的食物（比如瘦肉、鸡蛋、豆腐）少吃：腌制的食物（比如腊肉、酸菜），活血、富含激素的食物（比如桂圆、红枣）
3、心情要保持愉悦
因为卵巢属于内分泌器官，一旦负面情绪（比如愤怒、焦虑）过多，就容易引起内分泌失调，对卵巢造成伤害。大家可以通过向人倾诉、增加户外活动等方式来保持心情愉悦。
平时也可以练习八段锦、太极拳等，既可以放松心情，又能促进气血运行。
